to tak w ramach ciekawostki jakie ja potrafiłem mieć wartości pod koniec prepa, oczywiście żadne mimetyki nie wspominając już o insulinie nie szły :-D /SFD/2022/2/20/e077de8bd0124ad29ed1e32fa6a40b90.jpg I pytanie czy w ogóle w Twoim przypadku jest jakikolwiek sens dawać metformine? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2022-02-20 16:28:33
Witam po dluzszej przerwie ale mialem duuuzo nauki, oto artykul opisujacy skutki uboczne jakie moga czekac dzieci kobiet poddanych kuracji roaccutanem, (momentami szokujace ale postanowilem ze lepiej jednak zdawac sobie z tego sprawe) Accutane Linked to Birth Defects, Should Be Pulled From Market, Public Citizen Tells FDA Accutane odpowiedzialny [...]
[...] zachowam umiar zwłaszcza na 15-kach . Zobaczymy co z tego wyniknie ,poprawiłem wyciskanie i siady znacznie chociaż Wy może tego nie widzicie ja pamiętam doskonale jakie były moje okolice maksów z przed stycznia tego roku. Jestem dobrej myśli i postaram się żeby ostatnia wypiska przed urlopowa miała posmak Happy Endu Zmieniony przez - [...]
raptacz1 No jak i Ty mnie chwalisz to znaczy że dobrze Balduran Jakie tam ciężary , jakbym już z 180 przysiadał to tak volvo93 No siłownia nawet nie najgorsza jest , czasem tylko tłoczno aż duszno Powodzenia będę zaglądał do Ciebie również Cokta No skróciłem włosy z pomocą żony , dobrze że nie głowę Włączam pozytywne myślenie na 95% czyli [...]
Oj kolego żebyś wiedział jakie wymęczone Następnym razem zabieram magnezję i jeśli będę czuł że w przedostatniej serii mimo to uchwyt szwankuje w serii głównej przypinam się paskami do sztangi Przynajmniej nie będzie zmartwień czy mi się gryf nie wyślizgnie z dłoni kiedy trzeba się na dociąganiu koncentrować . Ogólnie gdybym od razu tak zrobił [...]
mam nadzieje ze nie jestes lajkonikiem choc podobno dobra fucha jakie firmy? jest nutrabolics->ester stack,anabolic window,deca stack,anabolic trogger i inne http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics-p19.html syngex->no shotgun,anarchy http://www.sfd.pl/sklep/Vpx-p18.html MAP->nowa firma ale ma kilka produktow ciekawych,np.N.O. PlasmaCore [...]
[...] duże ale hipertrofia włókien mięśniowych trójgłowego osiągnięta. W szatni zauważyłem że i klata troszkę skorzystała przy okazji. Myślę ze obecna metoda jest jedną z lepszych jakie stosowałem, zero nudy mimo 10 takich samych serii. No ale to na razie początek, zobaczymy co Andrzej wymyśli dalej bo ciągle mnie trzyma w niepewności podrzucając mi [...]
WODYN Foty nóg ? Naprawdę nie ma co oglądać za bardzo Spróbuję jakieś pstryknąć. Wyciskanie nie przysparza mi kłopotów, zapas spory. Jakie by to były zmiany w progresie treningu klaty ? Co do rozpiętek dłonie i przedramiona nie źle się napracują trzymając te talerze. Że niby mają być pionowo czy to w dolnej czy górnej fazie ruchu, tak. Dobrze [...]
Damian obecny cykl jest jednym z najlepszych jakie dotąd zaliczyłem, zero nudy pełna satysfakcja i widoczny progres, może nie tak siłowy co sylwetkowy. Po prostu chce się iść na trening czy słońce czy deszcz. Polecam każdemu z czystym sercem ten Wodynowski GVT, na pewno się nie zawiedzie. Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-06-03 21:55:06
[...] 16 kg x 9-BYŁO ,, 1c UGINANIE NACHWYTEM STOJĄC TALERZA OD SZTANGI----- 20 kg x 9-BYŁO ,, Cała składanka wykonana pomyślnie w 10 seriach zasadniczych. WODYN Zasugeruj jakie suple powinienem sobie pokupować na urlopie. Na pewno białka, BCAA, omega 3, kreatyna a może jakiś stack. Podpowiedz ewentualnie co by się jeszcze przydało. Solaros [...]
- TRENING TEUTOŃSKIEGO MONSTRUM czyli WODYNOWY GVT - TRENING TRICEPSÓW, TYDZIEŃ VI PRZEDURLOPOWY Poprzedni taki sam trening : http://www.sfd.pl/Trening_Teutońskiego_Monstrum_czyli_GVT_wg_Wodyna_str_187-t592390-s204.html Serie rozgrzewkowe. -wyciskanie wąsko z podwójnym dnem. 57,5 kg x 5 70 kg x 4 80 kg x 3 -przenoszenie ciężaru zza głowy + [...]
[...] krązków do gryfików sztangielek, za pomocą pasków używanych do ciągów. Na siłowni przeskoki hantli są co 2,5 kg a ja mam obciażenia obliczane procentowo, więc muszą być takie jakie wyliczają mi wzory Jutro zaczynam IV mikrocykl, więc zakres powtórzeń 9, troszkę się zrestartuję po tych 6-kach . Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-08-02 19:38:48
hehe no wlasnie tym po czesci - im mniej wiesz tym lepiej!(czasami) wiecej wiesz - zostanawiasz sie czy warto - jakie ilosci,czy cos nie zakloca pracy czegos innego itd. wiesz - kiedys wiele mi nie potrzeba bylo - nic nie wiedzialem o wygladalem o niebo lepiej! ale juz nie mam 18-20lat - to tez odgrywa duza role - zeby nie napisac wielka [...]
najtrudniej dostarczyc wnkt z rodziny n3 (ala/epa/dha) mozna ALA - w pozniejszych przemianach w organizmie z ALA powstaje epa/dha jest duzo artukolow na temat korzysci jakie niesie ze soba spozywanie wiekszych ilosci WNKT z rodziny n3 niektorzy sugeruja aby spozywac 1-2% dziennego zpotzrebowania wlasnie z 0-3 np. zapotrzebowanie 3000kcal 1% z [...]
[...] wyrzezbic ( glownie brzuch ) jak i lapki. Mam pytanie bo zaczely mi sie pojawiac roztepy na bicepsach jak rowniez miedzy pacha a klata - jaka masc byscie polecali w celu zmiejszenia tego ?? I pytanie jeszcze jakie produkty sa wysokobialkowe oraz o jakiej porze dnia najlepiej je konsumowac?? Zmieniony przez - Pieluch78 w dniu 2008-02-15 07:53:34
[...] na zmianę, co drugi trening wykonuję unoszenie hantli bokiem stojąc lub unoszenie hantli bokiem w opadzie, liczba serii w wielkości 1 się nie zmienia. Drugim ćwiczeniem jakie się zmienia w planie to ćwiczenia na brzuch. W Poniedziałek wspięcia leżąc z ciężarem na klatce, w Środę unoszenie nóg w zwisie, a w Piątek allachy i tak co tydzień [...]
Spawareczka, a już była ta impreza, na którą mierzyłaś sukienkę? Bo pisałaś że w sobotę andrzejki, a sobota już jedna była, a z drugiej strony andrzejki to chyba dopiero teraz? Sukienka świetna, fajnie wyeksponowane plecy ;-) No i jakie nogi /-)_ Aaaaa... i jak wrażenia na IF - ie? Zmieniony przez - ventura w dniu 2014-11-27 10:44:26
[...] motywacja ważna jest, ale tamte jakoś mnie nie ruszają, a powiem Ci, że czasem jak sobie idę biegać te marne 10km, albo w góry na 20-30km i mi się nie chce, to jak pomyślę, jakie Ty trasy robisz to od razu się spinam, bo mi głupio @-| SPAWARECZKA JESTEŚ NAJLEPSZA!!!! Ven };-) PS. Obiecałam mojemu A, ze będziemy łazić po górach, ale [...]
[...] Roku życzę Wam zrealizowania wszystkich planów na płaszczyźnie sportowej i prywatnej. Wierzę, ze kontuzje będą omijać Was szerokim łukiem, a każdy osiągnie takie wyniki, na jakie sobie zapracuje 8-) Moje milczenie powodowane było dochodzeniem do osiągnięcia pewnego stanu psychicznego ( i porozumienia ze stronami zainteresowanymi), co pozwoliło [...]
Cayek - Ponowne zmagania po formę kose
